Over ons

//www.vkmf.be/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6495.png

Krav Maga

Krav Maga bij de VKMF

Kenmerken en waarden

Onze Krav Maga is realistisch, zuiver, instinctief en interactief.
We beschikken over een volledig programme. We werken op alle gevechtsafstanden in de juiste verhouding en zonder specifieke voorkeur.
Onze training gebeurd in verschillende energiesystemen ((an)aëroob). De leerling zal zijn algemene fysieke conditie verbeteren.
We benaderen het psychologische aspect van het gevecht: het angstmechanisme, werken onder druk, de psychologische gevolgen van een agressie.
Bovenop de finaliteit "zelfverdediging", bieden we een "controle" finaliteit aan: controletechnieken zonder zware verwondingen of gevaarlijke slagen.
De didactische benadering an onze Krav Maga is afkomstig van de lichamelijke opvoeding en niet van het onderricht van de traditionele gevechtskunsten.
Onze geest staat open naar alle andere disciplines en federaties.
Wij engageren ons het Krav Maga te promoten en het systeem enkel te gebruiken tijdens de lessen en met als enig doel onze fysieke integriteit of die van derden te vrijwaren.

Het systeem

Overzicht

De zelfverdediging:

Tegen slagen en trappen.
Bevrijdingen uit omklemmingen en wurgingen.
Verdediging tegen gewapende bedreigingen.
Verdediging tegen gewapende aanvallen.
Gebruik van alledaagse voorwerpen om zich te verdedigen.
Technieken en tactieken tegen meerdere tegenstanders.

Gevechtstechnieken:

Verschillende slag - en stoottechnieken.
Verschillende traptechnieken.
Trapping en grappling.
Sparring en controlled fighting.
Grondtechnieken.

De fysieke training:

Uithoudingsvermogen.
Krachtverbetering.
Verbetering van lenigheid.

Theorie:

De wettige verdediging.
Het psychologisch aspect van een agressie en van het gevecht.
Basis EHBO technieken.
Geweldbeheersing en deëscalatie van de situatie.

De methodologie:

Deze is gebaseerd op een sportieve en verantwoorde didactische aanpak.

Initiatie en perfectionering van de techniek.
Progressieve automatisatie onder stress.
Exploitatie van de techniek.
Reality - based training

//www.vkmf.be/wp-content/uploads/2023/09/IMG_6497.png

Instructeurs

Onze instructeurs

Sometimes a teacher, always a student.

Onze diensten

Meerdere locaties

De VKMF is de overkoepelende en coördinerende federatie van verschillende clubs in België.

Zelfverdediging

Het aanleren van technieken tegen: slagen en trappen, gewapende aanvallen en bedreigingen, omklemmingen en wurgingen, meerdere tegenstanders.

Gevechtstechnieken

Het aanleren van slag-, stoot- en traptechnieken, trapping en grappling, sparring en controlled fighting.

Theorie

De wettige verdediging, het psychologisch aspect van een agressie en van het gevecht, basis EHBO technieken, geweldbeheersing en deëscalatie van de situatie.

Fysieke training

Uithoudings- en conditietraining, krachttraining, verbetering van de lenigheid, verbeteren van de lenigheid, fight conditioning.

Methodologie

Deze is gebaseerd op een sportieve en verantwoorde didactische aanpak. Initiatie, perfectionering en exploitatie van de techniek, progressieve automatisatie, reality-based training.